主持人：湯慧敏製作

以物理治療的專業視角，提供長者及其家庭實用的知識與方法，幫助他們在高齡化社會中保持身心健康，提升生活質量，實現「動得自在，活得精彩」的生活目標。
我們希望打造一個以高齡健康為核心的知識節目，讓高齡者能夠重拾自信、享受生活的自由與尊嚴，同時推動社會對健康老化的重視，建立一個更包容、更健康的長壽社會。

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